Comenzamos curso y nos lanzamos al Hatha Yoga.
El Hatha yoga es una práctica milenaria que se desarrolla a través de una secuencia de ejercicios físicos y respiratorios. El propósito es aquietar la mente, es decir, conectar con los espacios de calma y tranquilidad que todas tenemos para llegar a la última fase de la sesión: la meditación.
La práctica continuada de Hatha yoga nos aporta unos beneficios que vamos sintiendo en nuestro día a día: mayor concentración, conciencia del cuerpo y de la respiración, flexibilidad, ayuda en la gestión de la ansiedad y del estrés, en resumen, nos aporta hábitos de autocuidados.
La sesión de yoga se convierte en un espacio para nosotras, donde sentir nuestro cuerpo, nuestra respiración y observar los movimientos de la mente, sin juicios ni críticas, aceptándonos y queriéndonos como somos.
Nuestros horarios
Podrás hacer Hatha Yoga los miércoles:
- De 18.30 a 20h.
- De 20.30 a 22h.
Y los jueves:
- De 9.15 a 10.45h
¡Puedes apuntarte a un solo grupo o si te animas puedes apuntarte a dos y hacer dos clases a la semana!
Nuestros precios y yogui-ofertas
1 clase/semana por 35€/mes
1 clase/semana por 90€/trimestre
2 clases/semana por 60€/mes
2 clases/semana por 150€/trimestre, con esta oferta pagas 50€ al mes, es decir ¡25€ por cada grupo!
Empezamos este miércoles 2 de octubre y si quieres, ¡puedes venir a probar una clase sin compromiso!
Para más información e inscripciones escríbenos a info@desmontandoalapili.com , llámanos al 616029590/ 876164036 o pásate a vernos.