Kit eco-menstruación

Bajo el lema «Mi regla es cuidar el planeta», este kit ofrece opciones para el cuidado, la sostenibilidad y el conocimiento durante tu ciclo menstrual. Con él queremos facilitarte una menstruación consciente. 

¿Y qué es esto de la menstruación consciente? 

Se trata de un enfoque de la menstruación que va más allá del proceso de conocer nuestro ciclo biológico. Se trata de vivirlo desde una atención plena, un autoconocimiento y un cuidado a nuestro cuerpo, al medio ambiente y a nuestra economía. Es una invitación a integrar el ciclo menstrual en la vida cotidiana de una manera más positiva y respetuosa. 

Queremos, no sólo explicarte cada uno de los productos que lleva este kit, sino darte algunas pautas que te ayuden a tener una buena relación con el propio ciclo. 

1. Conocimiento y auto conocimiento del ciclo menstrual. No sólo es importante conocer el sangrado menstrual sino entender que es todo un ciclo de fases por la que vamos transitando todos los meses (aproximadamente). Es importante conocer tanto la parte más fisiológica como la emocional porque esto nos dará información de cómo nos encontramos y nos dará mucho poder. Así que para comprender, hay que conocer. Y para ello, hay que parar y mirar. 
2. Cuidado del cuerpo…¡y del entorno! la gran mayoría de los productos convencionales para el sangrado son muy accesibles pero no son nada saludables ni para tu cuerpo ni para el planeta. Los tampones y las compresas convencionales contienen micro plásticos, están bañados en cloro y tienen componentes químicos que son totalmente perjudiciales para la salud propia y del planeta. Por ello, hay alternativas como las de este kit, sostenibles e inocuas para la salud. Y esto es porque están hechos con materiales hipoalergénicos y transpirables. Y además son reutilizables y algunos te pueden durar más de 10 años.
3. Cambiar la mirada. Romper con la mirada de que la menstruación es sucia o algo vergonzoso que hay que ocultar. Desmontar aquello de que «te convierte en mujer» (así, por el arte de birlibirloque) y, por el contrario, considerarla como parte importante de la salud y la conexión con el propio cuerpo. 

Productos dentro del kit:

• Braga menstrual, marca ZD teen, absorción  plus
  • un básico imprescindible para alternar o completar tu copa menstrual. Las bragas menstruales son ideales para usar durante la noche, al hacer deporte, o esos días en los que el sangrado no es tan abundante, y te puedes apañar todo el día con estas bragas. Verás que absorben más de lo que te imaginas, no huelen, y resultan súper cómodas. 
• Copa menstrual autovaciable Eureka cup!
  • la copa menstrual es el invento del siglo. No lo decimos solo nosotras, sino las muchísimas mujeres que la usan desde hace años. Es cómoda, resulta súper económica, ahorra una barbaridad de residuos al planeta, y te permite bañarte, hacer deporte o lo que quieras con ella. Este modelo tiene varias ventajas: la puedes vaciar sin necesidad de quitártela, gracias a un tubito, que se puede sacar. Para todas esas ocasiones en las que quitarte la copa y volverla a poner resulta un poco engorroso, ¡solucionado! Además es 
  • Fabricada con 100% silicona médica certificada bajo la norma ISO 10993 de biocompatibilidad, garantiza un uso seguro y respetuoso con el cuerpo.
• Salvaslip reutilizable de algodón Nüshu 
  • Elaborado con algodón orgánico certificado GOTS , suave, transpirable y respetuoso con la piel.
  • Perfecto para los primeros y últimos días del ciclo, como complemento a la copa menstrual o para uso diario si hay mucho moco cervical (flujo vaginal).
  • Medidas: 17 × 5,5 cm.
• Espejito de mano 
  • ¿Hace cuánto tiempo que no te miras la vulva? ¿Sabes cómo es, cómo cambia? ¿Serías capaz de dibujarla? Este espejo te servirá para asomarte a esa parte del cuerpo tan silenciada (injustamente), pero tan tuya y tan importante: tu vulva. Porque es más fácil cuidar y querer aquello que conocemos.
• Neceser de plástico reciclado, en color rojo 
  • Para que puedas guardar y transportar tus accesorios menstruales.
  • Con el lema «mi regla es cuidar el planeta»
• Calendario menstrual
  • Apunta los días de sangrado menstrual de cada mes para tener más control y conocimiento de tu ciclo menstrual. Hemos dejado la cara de atrás en blanco por si quieres anotar otras cosas que se te ocurran: estados de ánimo, reflexiones personales…