Como ya sabéis, organizamos clases de Yoga Kundalini durante todo el año, en diferentes días y horarios.
Este mes hemos organizado un curso intensivo de Yoga Kundalini. Será la última semana de agosto de lunes a jueves, con idea de trabajar esos cuatro días seguidos y así aumentar el rendimiento después de la vuelta de vacaciones y retomar la actividad en septiembre en perfecta forma física y mental. También es una buena manera de tomar contacto con yoga si no has hecho previamente, y así ver si te gusta.
Qué vamos a realizar exactamente: El intensivo se plantea como una oportunidad para conocer mejor el funcionamiento de la respiración, saber en qué consiste respirar con conciencia y experimentar nuestro potencial respiratorio. Así mismo, conoceremos de forma más profunda los distintos tipos y técnicas respiratorias y como nos pueden beneficiar aplicándolas en nuestro día a día. Lo pondremos en práctica en las kriyas (series completas de ejercicios) y en las meditaciones. Conoce un poquito mejor los beneficios del pranayama (control de la respiración).
♥ El kundalini yoga es una herramienta excelente para alcanzar el equilibrio físico, mental y emocional. Incide en los diferentes sistemas del cuerpo y especialmente en el sistema nervioso y el sistema endocrino, cuyo equilibrio es primordial para el bienestar de la persona. Se trata de una disciplina milenaria que utiliza distintos elementos, entre ellos: Asanas (posturas); pranayama (distintos tipos de respiración); ejercicios dinámicos; mantras (vibración de sonidos beneficiosos); técnicas meditativas; relajación. Impartido por la profesora: Sat-Hari (Patricia Lamborena).
- Días: Semana del 25 de agosto al 28 de agosto (L-M-X-J)
- Horarios:
- GRUPO 1: Lunes – martes – miércoles – jueves: de 9.00 a 10.30h
- GRUPO 2: Lunes -martes -miércoles – jueves: de 20.00 a 21.30h
- Precio: 35€ curso (6h el curso completo)
- Dirigido a: todos los públicos
- Lugar: ESPACIO DESMONTANDO A LA PILI.
- Dirección: C/ Don Juan de Aragón, 21 (Zaragoza).
- Más información: 876 164 036 – 616 029 590
- Inscripciones: info@
desmontandoalapili.com. - Fecha límite de inscripción: miércoles 20 de agosto
A partir del 1 de septiembre retomaremos los horarios habituales de yoga durante el curso. Si te interesa puedes reservar ya tu plaza también para esos grupos a partir de septiembre.
«Vives por la respiración, mueres por la respiración. Deberías disfrutarla» Yogi Bhajan
Sat Nam!