También nos atrevemos con el KUNDALINI YOGA, ¿y tú?, ¿te animas?

Horarios:

Martes (mañana) de 9.00 – 10.30;Miércoles (mañana) de 9.00h-10.30h | Miércoles (tarde): 18.30 – 20.00 | Miércoles (noche): 20.30 – 22.00

Precio: 1 sesión/semana: 35 €/mes; pago trimestral: 90 € (30 €/mes); 10 % de descuento para socias.

Podéis reservar plaza en info@desmontandoalapili.com o pedir más información llamando al 876 164 036. Lo imparte Sat Hari (Patricia Lamborena), quien tiene amplia experiencia como maestra de yoga.

Kundalini Yoga es una herramienta excelente para alcanzar el equilibrio físico, mental y emocional. Incide en los diferentes sistemas del cuerpo y especialmente en el sistema nervioso y el sistema endocrino, cuyo equilibrio es primordial para el bienestar de la persona.

Es un yoga ideado para sostener la vida diaria de forma más ligera, permitiendo manejar con resolución los conflictos, el estrés y la ausencia de tiempo, así como la vida familiar, personal, laboral y social.

Kundalini Yoga es una disciplina milenaria que utiliza distintos elementos, entre ellos:
– Asanas (posturas).
– Pranayama (distintos tipos de respiración).
– Ejercicios dinámicos.
– Mantras (vibración de sonidos beneficiosos).
– Técnicas meditativas.
– Relajación.