Este próximo fin de semana volvemos a ofrecer un taller de autodefensa para mujeres, en formato intensivo.

A través de este taller de autodefensa aprenderás a conocer mejor tus límites y posibilidades, pondremos en marcha algunas herramientas que te pueden ayudar frente a una posible agresión, y pasaremos un rato divertido de paso que avanzamos en nuestro empoderamiento. Este tipo de talleres nos permiten compartir espacios de seguridad en los que ganar confianza en nosotras mismas y ampliar los recursos que nos hacen ser autónomas y vivir con seguridad y dejar atrás muchos miedos. Haremos ejercicios físicos y técnicos, y abordaremos también la parte psicológica. Vamos, que seguro que a cualquier se os ocurren varias razones para participar en el taller.

Quién: el taller va dirigido a mujeres de cualquier edad, desde la adolescencia hasta la madurez.

Cuándo:  sábado 25 y domingo 26, en horario de 10.00 a 14.00 h.

Precio: el precio del taller completo es de 35 € (con el 10 % de descuento si tienes el Pili-carnet).

Profesora: imparte Mónica Cano

Inscripciones: envía un mail a info@desmontandoalapili.com