MICROTALLERES
♥ Microtaller nº3 El orgasmo femenino. – Martes 1 de abril, de 19 a 21 h. – ¿Qué es exactamente el orgasmo? Desmontando el gran “oh”, reencontrándonos con el verdadero placer.
♥ Microtaller nº4: Eyaculación femenina. – Martes 8 de abril, de 19 a 21 h. – ¿Eyaculo o es orina? ¿Y qué pasa si no eyaculo? Para aclarar todas las dudas en torno a la eyaculación femenina.
♥ Microtaller nº5: Técnicas de relajación. – Martes 15 de abril, de 19 a 21 h. – Muchas veces la mejor manera de resolver un conflicto, es parar y respirar bien. Dale a tu cuerpo el tiempo que merece.
♥ Microtaller nº6: Fantasías eróticas – Martes 22 de abril, de 19 a 21 h. – Las fantasías eróticas o sexuales pueden ser poderosas aliadas de tu crecimiento erótico. Ven a aprender algunas maneras de desarrollarlas para ampliar tu disfrute sexual.
♥ Microtaller nº 7: Relaciones de buen trato – Martes 29 de abril, de 19 a 21 h. – Para reflexionar sobre el amor cooperativo y de buen trato, porque no todos los amores son iguales. Hacia relaciones de pareja que no anulen, sino que nos hagan libres en relación.
- Precio: 15 € cada microtaller. 3 talleres 40€
- Dirigido: a mujeres de cualquier edad
- Lugar realización: C/ Don Juan de Aragón, 21
- Información e inscripciones: info@
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KUNDALINI YOGA.
♥ El kundalini yoga es una herramienta excelente para alcanzar el equilibrio físico, mental y emocional. Incide en los diferentes sistemas del cuerpo y especialmente en el sistema nervioso y el sistema endocrino, cuyo equilibrio es primordial para el bienestar de la persona. Una disciplina milenaria que utiliza distintos elementos, entre ellos: asanas (posturas); pranayama (distintos tipos de respiración); ejercicios dinámicos; mantras (vibración de sonidos beneficiosos); técnicas meditativas; relajación. Impartido por la profesora: Sat Hari
- Horarios: Martes: 9 a 10.30h y miércoles en los siguientes horarios 9 a 10.30h; 18.30 a 20.00h y de 20.30 a 22.00h
- Precio: 35€/mes; 90€/trimestre (1 hora y media semanal)
- Dirigida: A todos públicos
- Lugar realización: C/ Don Juan de Aragón 21
- Información e incripciones: info@
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TALLER INTENSIVO DE AUTODEFENSA PARA MUJERES
El último fin de semana de este mes – el domingo 27 de abril – volvemos a ofrecer un taller de autodefensa para mujeres, en formato intensivo. Impartido por Mónica Cano.
En este taller de autodefensa aprenderás a conocer mejor tus límites y posibilidades, pondremos en marcha algunas herramientas que te pueden ayudar frente a una posible agresión, y de paso pasaremos un rato divertido. Todo ello en un espacio de seguridad en el que ganar confianza en nosotras mismas y ampliar los recursos que nos hacen ser autónomas y vivir con seguridad dejando atrás muchos miedos. Haremos ejercicio físico y llaves técnicas, y abordaremos también la parte psicológica. Qué mejor forma de pasar un domingo.
- Horario: 10.00 a 14.00h y de 16.00 a 20.00h
- Precio: 35€ taller
- Dirigida: A mujeres de cualquier edad, desde adolescentes hasta la madurez
- Lugar realización: C/ Don Juan de Aragón 21
- Información e incripciones: info@
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¡¡NUEVO!! PILATES Y PREPARACIÓN AL PARTO.– Empezamos después de Semana Santa
♥ Clases dirigidas a todas las gestantes, y si las hay, a parejas expectantes. Ayudan a la futura mamá a mantenerse en forma durante la gestación con los beneficios del método pilates y a resolver las dudas para a llevar un embarazo sano y desarrollar hábitos adecuados, prepararse física y mentalmente para el parto. Representa también una importante ocasión para compartir experiencias y sentirse acogida por parte del grupo y de la matrona. Impartidas por la matrona Francesca Santarelli
- Horarios: lunes de 19 a 20.30h
- Precio: 55€/mes
- Dirigido: madres gestantes, y si la hay, a parejas expectantes.
- Lugar realización: C/ Don Juan de Aragón 21
- Información e incripciones: 607341634 o en info@tumatronazgz.com
¡¡NUEVO!! PILATES PARA LA MUJER – Empezamos después de Semana Santa –
♥ Dirigido a todas las mujeres que quieren disfrutar del Método Pilates en etapas particulares de su vida: suelo pélvico (dificultades sexuales, debilidad del suelo pélvico, incontinencias, prolapsos, etc.), mujeres en busca de un embarazo, mujeres embarazadas, mujeres que han dado a luz, mujeres después de una cirugía o mujeres en la menopausia. Impartido por Francesca Santarelli, matrona.
- Horarios: viernes de 11.15 a 12.30
- Precio: 38€/mes.
- Dirigido: mujeres
- Lugar realización: C/ Don Juan de Aragón 21
- Información e incripciones: 607341634 o en info@tumatronazgz.com