¿A ti tampoco te funcionó eso de “¡Pon la espalda recta!”?
“La conciencia y la postura se influencian y reflejan recíprocamente” Guru Prem Singh.
Con tu postura transmites una parte importante de quién eres (actitud, fortalezas, debilidades…) y te posicionas también a nivel emocional (miedo, apertura, tristeza, alegría…). Con tus posturas transmites información a tu propio organismo cuerpo-mente y a los demás, a tus ambientes (familia, trabajo, amistades…). ¿Tu postura te deja respirar libremente? ¿Das espacio a tu corazón? ¿Te dejas vivir, sentir, SER?
El desconocimiento de nuestra propia estructura es, en muchas ocasiones, la razón de no saber cómo alinearnos y de no encontrar la comodidad en las posturas, sobre todo cuando se mantienen en el tiempo, ya sea en clase de yoga o en el día a día. Todo esto tiene su influencia en nuestro posicionamiento ante las vivencias que nos toca afrontar.
El cuerpo y los momentos emocionales de cada persona son diferentes, así que su entrenamiento y aptitudes también lo son. Sin embargo, todos tenemos un cuerpo formado por los mismos elementos, ¡aprendamos a utilizarlos!
Utiliza tu musculatura interna para poder relajar las tensiones innecesarias (físicas y emocionales) en las diversas posturas.
Días y horarios:
Grupo mañanas: 9h-10,30 h del martes 25 al viernes 28 de agosto
Grupo tardes: 18,30-20 h del lunes 24 al jueves 27 de agosto
Grupo tarde-noche: 20,30h-22 h del lunes 24 al jueves 27 de agosto
- Impartido por: Sat Hari Kaur, psicóloga e instructora de Kundalini Yoga
- Dirigido a: todos los públicos
- Lugar: ESPACIO DESMONTANDO A LA PILI.
- Dirección: C/ Don Juan de Aragón, 21, Zaragoza. (Junto a la calle San Vicente de Paúl)
- Precio: 35€ curso el curso completo (4 sesiones)
- Consultas: 876 164 036 – 616 029 590
- Inscripciones: info@
desmontandoalapili.com. - Fecha límite de inscripción: hasta el 21 de agosto